Van profrenners die de Tour rijden, tot de buurman die een triatlon wil doen: waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde inspanning? 30 minuten bewegen per dag is de norm. Maar voor sommige fanaten lijkt het motto ‘hoe meer, hoe beter’. Zij hangen dagelijks aan de gewichten in de sportschool of lopen regelmatig marathons. Is dat nog gezond? Professionele sporters gaan nog een stapje verder. De afgepeigerde, uitgeputte lichamen van tourrenners, schaatsers of triathlonners roepen ook de vraag op: waar ligt de grens tussen gezonde en ongezonde inspanning?