Vanuit de psychologie kun je voedsel zien als een van de grootste verleidingen die de mens moet weerstaan.

Vanuit de psychologie kun je voedsel zien als een van de grootste verleidingen die de mens moet weerstaan. Minder of gezonder eten is vaak een worsteling. Onderzoek toont aan dat wilskracht de slechtste dieetstrategie is en dat lijnende mensen significant meer eten. Maar wat werkt dan wel?