Tijdens de coronalockdown was elkaar aanraken taboe, en dat zette experimenteel psycholoog dr. Anouk Keizer (UU) aan het denken. Zou je je ook beter kunnen voelen door jezélf aan te raken? En welke manier van aanraking werkt dan het best? Ga er goed voor zitten, bekijk de instructies, en aaien maar.
Je kunt jezelf op verschillende manieren aanraken. In deze test onderzoeken we de effecten van drie soorten aanraking op je onderarm.
Voor je begint willen we graag van je weten wat je vindt van de rol die aanraking speelt in je leven.
Leg 1 minuut lang je eigen hand op het midden van je arm op dezelfde manier als wordt voorgedaan. Laat je hand ontspannen op je arm rusten zonder te bewegen.
We gaan door naar de volgende oefening.
Aai 1 minuut lang zachtjes en langzaam je eigen arm op dezelfde manier als wordt voorgedaan. Probeer ook dezelfde snelheid aan te houden.
We gaan door naar de volgende oefening.
Aai 1 minuut lang over je eigen arm op dezelfde manier als wordt voorgedaan. Probeer ook dezelfde snelheid aan te houden.
Bijna klaar! Nog een paar laatste vragen.